首絞めセックスしたい！セフレとの首絞めプレイの正しいやり方を解説

首締めセックスとは、女性の首を絞める、もしくは首を絞められることで、快感を高めるというアブノーマルプレイです。

独特の快楽を味わえますが、間違った方法で行ってしまうと極めて危険。正しい知識でやると男女ともに気持ちいいアブノーマルセックスを楽しむことができるのでおすすめですよ。

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首絞めセックスの正しいやり方5選

首締めプレイは鋭い快感を味わえますが、正しいやり方で行う必要があります。特に、首を強く絞めすぎると致命的な事故の原因になる、という点に要注意。このテクニックは窒息プレイと呼ばれることもありますが、本当に窒息させるのではなく、血流を止めるということがポイントです。

必ず信頼できるパートナーと合意の上でやる

必ず信頼できるパートナー同士で、両者がプレイ内容に合意できる場合のみ、首締めプレイを行ってください。それ以外の場合は致命的な事故が発生する可能性があり、取り返しのつかない事態になりますので、プレイする相手は慎重に選ぶことが大切です。

さらに、どれくらい締めるのか・締められるのかといった力加減や、どれくらい締め続けていいのかという時間も、事前にしっかり相談する必要があります。もし本当に苦しくなったときに、どうやって伝えるのかを考えることも必要です。

ピンチを知らせるサインを確認しておく

首締めプレイでは、窒息状態になって脳の血流が不足し、致命的な事故が発生する可能性があります。そのため、体に何らかの異常を感じたときに、相手にピンチを伝える手段が必要です。しかし、単に苦しいことを伝えるだけでは不十分です。

苦しいときに苦しそうにするのは、ストップのサインにはなりません。なぜなら、首締めプレイは苦しいことが前提であり、相手はその様子を見て楽しむものだからです。ピンチのサインは相手がすぐ分かるもので、自分もすぐに出せるものでなければなりません。

例えば、「締めている手の甲をたたく」とか「相手の足を蹴る」など、瞬間的に分かりやすいものが良いです。常に意思疎通ができる信頼関係がなければ、安全な首締めプレイは成立しません。相手を選んだ上で、両者の合意と事前の準備を整えることが求められます。

止めるのは呼吸ではなく血流

首締めプレイは窒息プレイとも呼ばれるため、相手の呼吸を止めるものだと誤解されがちです。しかし、実際に止めるのは呼吸ではなく頸動脈の血流です。そのための正しい方法をよく理解しておく必要があります。相手に首を締めてもらう場合も、必ず相手に正しい方法を理解させましょう。

首の骨に触れない

絞めるときに首の骨に触れてはいけません。相手に触れさせてもいけません。首の骨は私たちが思っている以上に折れやすく、仮に折れてしまうと致命傷になります。首の骨には極めて大切な神経が通っているため、ここは安易に触れてはならない場所です。

相手の首の側面を押さえこむイメージでやる

手を握るようにして本当に首を締めてはいけません。プレイを行うときは、手のひら全体で首の側面を押さえこむようにします。こうすることで、頸動脈を圧迫して血流を抑えることが可能です。喉仏を圧迫すると骨の損傷や吐き気の原因になるため、必ず喉仏の横の部分を押します。

思いきり押して圧迫しすぎない

人間を窒息させるためには、相当の力で首を締める必要があり、そうすると首の骨を損傷するリスクが高まります。そのため、首締めプレイでは呼吸ではなく血流を抑えて、疑似的な窒息状態を作り出すことが大切。頸動脈は軽く押すだけで圧迫できますので、力を強く入れる必要もありません。

喉仏ではなく頸動脈を圧迫する

相手の首を絞める際のポイントを理解した上で、実際にどのようにやればよいのか、正しい方法をご紹介します。まずは、締める場所を覚えることが大切です。前述しましたように、喉仏を押さえるのは危険ですので、その横に通っている頸動脈のあたりを押さえるようにします。

この部分には骨がないため、少し柔らかいはずです。もし固ければまだ喉仏に触れていますので、さらに横へ移動しましょう。指が頸動脈の周辺に触れていれば、ドクドクと脈打つ感じが指に伝わります。その部分を押さえると、血流を制限することが可能です。

押さえるときは手のひら全体を使うことがポイント。まず、人差し指と親指全体で顎をつかむようにして、指を顎のラインに沿わせます。そのまま下ろして指に顎を乗せるような感じにすると、自然と指が頸動脈のあたりに来ます。この状態で親指と人差し指の第一関節に力を入れるのが、安全に血管を押さえるコツです。

相手の首を絞めるのは10秒以内に限定する

女性の首を絞める時間は、必ず10秒以内に限定することが大切。頸動脈を圧迫すると脳の血流が低下するため、一時的に脳が酸欠状態になることを意味します。酸欠時間が長くなると脳細胞へダメージが生じますので、健康に大きな悪影響が出ることに注意が必要です。

頸動脈の圧迫を10秒以内にとどめれば、健康に支障をきたすリスクを極力減らしながら、疑似的な窒息状態を作り出せます。たった10秒以内の首締めではあまり意味がないように思われるかもしれませんが、これを何回か繰り返すのがコツです。

5回ほど繰り返すころには、窒息したような感覚が出て、快感が広がるようになるはず。ただし、1回締めた後は必ず30秒以上は休むことがポイント。「10秒締めて30秒休む」というリズムを繰り返すことを意識すれば、リスクを最小限に抑えて首締めセックスを楽しめます。

首絞めセックスの魅力6選

首絞めセックスとは、SMプレイのひとつでセックス中に相手の首を絞めることを言います。これが実に気持ちが良い。 女性の中には首絞めセックスが好きだという人が多いです。10人中8人は「好き」と答えますね。そのくらい首絞めセックスは女性を虜にしています。

あなたも首絞めセックスを楽しんでくださいね。

もちろん、男性の中にも首を絞められることが好きなM男もいます。 女は喉で逝くこともできるので首は性感帯というか好きなのかもしれません。

SM感のあるプレイを楽しめる

首絞めセックスは、SMプレイの一種です。Mっ気のある女性が多いため、ほとんどの女性が興奮するといってもいいでしょう。しかし、SMプレイと聞くと、ムチやロウソクなどを使った過激なプレイを想像する方も多いのではないでしょうか。

このようなSMプレイは、なかなか踏み出せないものです。そんなとき、首絞めセックスは、普段とは違うセックスを簡単に、そして刺激的に楽しめる方法です。そのため、ワンナイトやセフレだけでなく、ランディなカップルや人妻にもおすすめです。　

犯しているという征服感を味わえる

首を絞めることは支配の象徴です。犬に首輪をつけるのも支配の象徴ですし、昔は奴隷が首に縄を巻いていました。つまり、女性を支配したいという願望を持つ男性にとって、首を絞めるセックスは最高のプレイなのです。

そして、支配されている女性は、首を絞められている以上、抵抗することはできない。首を絞められたことがない人には不思議に思えるかもしれませんが、女性は首を絞められると、まったく抵抗できなくなります。

そのため、男性にとっては「自分が犯している」という征服感を味わいやすいのです。これが首絞めセックスの魅力です。　

女性の苦しむ顔に興奮する！

女性の苦しむ顔を見ると、ドキッとする人は多い。実際、ぼくも、女性の半泣きで苦しんでいる顔を見るのは大好きです。そんなS型男性は、首絞めセックスに快感を覚えるでしょう。あまり長時間、強く首を絞める必要はありませんが、女性が苦しむ程度であれば、きっと喜んでくれるはずです。　

膣が締まって気持ち良くなる

首絞めセックスでは、女性を征服して苦しむ顔だけでなく、締まった膣が気持ちいいという肉体的な快感も得られます。女性を窒息させると、女性は体に力を入れます。体に力が入ると、膣にも力が入り締まる。これが実にエロい。

また、支配されるという心理的な快感もあり、ダブルのスリルを味わえることは間違いない。これが、ぼくが女性の首を絞めたくなる最大の理由です。　

女性もボーッとした感じが気持ち良い

これまで主に男性側の快感を紹介してきましたが、女性も首を絞められることで快感を得ます。まず、首を絞められると頭がぼーっとすることが挙げられます。このボーっとした感じが非常に快感なのです。

この朦朧とした状態で、激しく突かれると、女性は苦痛と喜びの表情を浮かべます。彼女の意識が遠のいていく感じがとても気持ちいいんです。”首を絞めてセックスするのが好きな友人が、そんなことを言っていました。ぼくも首を絞められたことがありますが、意識が遠のいていくのがとても気持ちいいです。　

支配されることへの興奮を覚える

窒息セックスの最大の魅力は、支配されることによる精神的な快感です。少しでもMっ気のある女性は、支配されたいという願望があるはずです。

つまり、支配されるだけでなく、拘束などで自由を奪うこと自体がMの本質なのです。拘束などで自由を奪うことが支配であり、相手に弄ばれることもまた支配です。窒息セックスは、まさに支配の象徴です。

ぼくはソフトSMをすると、当たり前のように窒息セックスを繰り返しています。しかし、あまりにやりすぎると、女性が意識を失ってしまうことがあります。そうなると、後遺症が残ったり、最悪の場合、死んでしまうこともあります。ですから、正しい方法を身につけることが肝要です。次章では、首絞めセックスの正しいやり方を紹介します。

首絞めセックスのおすすめプレイ内容4選

窒息セックスの正しいやり方と注意点を知っていただいたので、どんどん実践していただきたいと思います。しかし、どのような状況で窒息セックスを行えばいいのかわからないという方も多いはず。そこで今回は、窒息セックスをするタイミングや、窒息セックスにプラスしてより気持ちよくする方法をご紹介します。　

首絞めに最適な3つの体位

「首絞めセックスってどの体位ですれば良いのだ！」と思っている人も多いかもしれない。基本的な体位の中で、首絞めセックスしやすいのは、

体位には3種類あると言われています。このうち、正常位は首を絞めるのに最適な体位で、男性に支配欲を抱かせることができます。何より自分の顔が相手の真正面に来るので、首を絞めるべきポイントがわかりやすいのが特徴です。

初心者の方は、まず正常位で首絞めに慣れることをおすすめします。女性に「あなたが支配している」と強く意識させたい場合は、バックの体位が効果的です。動物の本能的な体位はバックで、後ろから首を絞められると支配されている感覚が強くなります。

膣の締まりもよくなるので、ぼくの好きな首絞めスタイルです。ただし、バックの体勢はバランスをとるのが難しく、さらに首を絞めるのも難しい。初心者にバック体位はおすすめできません。騎乗位で首絞めなんて」と思われるかもしれません。しかし、女性の首を絞めて「もっと動いて」と命令する感覚は、紛れもなく興奮するものです。

女性は頭をボーッとさせながら、顔を紅潮させ、本能的に腰を動かしてしまうのです。もちろん、S女は騎乗位でM男の首を絞めることもできます。　

首絞め中に濃厚なキス

マンネリ化したカップルや、チョイ投げセックスを始めたばかりの男女にとって嬉しいのが、激しいキスをしながらの首絞めセックスです。

一夜限りの関係であれば、もしかしたら嫌がるかもしれませんが、一般的にキスを嫌がる女性は少ないです。そこで、首絞めで相手を支配しながら激しいキスをすることで、女性の興奮度を高め、膣を締め付けるという相乗効果を得ることができます。首を絞めながらのキスは難しくないので、特におすすめです。　

首絞め中に激しく突く

首絞め中に激しくピストンして、「いや」と言う女性には会ったことがないです。首を絞めるほど過激なセックスをするなら、激しく突いて私をもっと興奮させてほしい。というようなことを言う女性がむしろ多かったです。

男性のオモチャになりたいという願望がある女性なら、首絞め中に激しく突いてあげれば喜んでくれるはずです。　　

ビンタと隠語で責める

首を絞められるのが好きな女性は多いですが、中にはもっと過激なスパンキングを好む女性もいます。そんな女性には、平手打ちや激しい羽交い締めがスパイスになるのです。

彼女がボーッとしている時にビンタをすると目が覚めるような感覚になりますし、ビンタの後にまた首を絞めて、起きている状態とボーッとしている状態を行ったり来たりさせると、さらに気持ちよくなれます。

首絞めセックスにおすすめ出会い系アプリ3選

首絞め好きなドM女性と出会える場所は？

オススメの出会いの場を紹介します。それは、出会い系アプリです。

マッチングアプリではなく、出会い系アプリであることがポイントです。実はマッチングアプリは、セックスフレンドを探すというよりも、真面目な恋愛目的で利用されることが多いのです。

そのため、せっかく出会っても首絞めセックスができないこともあります。エッチな相手や首絞め大好きなドMをお探しなら、利用しない手はないでしょう。おすすめの出会い系アプリは以下の通りです。

ワクワクメール：安全性とセフレ作りを両立している出会い系アプリ・サイト

続いて紹介するのが、出会い系では圧倒的な安全性を誇るワクワクメール！

ワクワクメールがおすすめな理由

ワクワクメールは、2001年にサービスを開始した老舗出会い系アプリで、大きな特徴は安心・安全に使えることです！本人確認のためのセルフィー認証機能が備わっており、自撮りを運営に送って、本人確認してもらえるんです。

このように”セルフィー認証”は運営が本人だと目視で確認しています。
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また、安心・安全に使えることに加えて、アダルトな検索もしっかりとできます！実際には下の写真のように、利用目的をアダルトで絞り込んで女性を探せます。

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初回会員登録のあと、年齢確認まで進むと1,700円分の無料ポイントがもらえます。すこし真面目寄りな人が多いので、ハピメやPCMAXと併用しながらセフレ候補を探すのがおすすめですよ！

ハッピーメール：国内会員数№1｜セフレが作りやすい出会い系アプリ・サイト

次におすすめなのが、出会い系・マッチングアプリで最大の会員数を誇るハッピーメールです！

ハッピーメールがおすすめな理由

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首絞めプレイの注意点4選

首締めプレイをするときは、注意点をよく理解してから正しい方法で行うことが大切。特に、危険な事故のリスクがあるという点を留意したうえで、パートナーとよく相談しておく必要があります。

正しく行わなければ致命的な事故が起きる

繰り返しになってしまいますが、このプレイには首を絞めるという行為をともなうため、常に事故の可能性があります。今回ご紹介した正しい方法で実践していただくことができなければ、リスクを低減することはできません。練習を重ねて感覚をつかむことが大切。

特に、喉仏を締めるのではなく、親指と人差し指全体を使って頸動脈を軽く圧迫するという点が、安全性のための最も重要なポイントです。喉仏を締めてはいけないのは、首の骨を損傷してしまうリスクが高まるため。頸動脈を圧迫する方法なら、軽い力でも疑似的な窒息状態を作り出せます。

プレイ上達に従ってさらなる刺激を求めるようになりますが、過剰なエスカレートには要注意。首を締めると同時に鼻と口を塞いだり、10秒以上首を締めたりすることは、大変危険ですのでやってはいけません。また、正しい方法で実践したとしても、慣れるまでは低強度のプレイで練習を重ねることが大切です。

慣れないうちは軽い強度から始める

首締めセックスは危険なテクニックのため、慣れるまでは軽めから始めることが肝心です。手の使い方や力加減に十分注意して、正しい方法で出来るようになるまで、様子をみましょう。

相手に首を締めてもらう場合は、感覚をきちんと伝えて、どうすれば改善できるかを相談しながらレベルアップを目指します。

また、本番のセックスではアドレナリンが分泌されることを考慮する必要があります。アドレナリンは興奮物質の一種で、これが大量に分泌されるセックス中は冷静な判断がつかなくなります。

正しい方法をきちんと理解できていれば、アドレナリンが増えるSEX時も判断を誤りにくくなり、より安全なプレイを楽しむことができるでしょう。

そして、首絞めセックスをする前には事前に、必ず相手に確認を取ることが大切です。そして首絞めセックスの最中では、いつも以上に相手とコミュニケーションをとることで、お互いに興奮できます。

エスカレートしすぎないように要注意

首締めセックスはお互いに興奮が高まるため、一緒に気持ちよくなれるプレイです。しかし、首締めプレイは一種の麻薬のような感覚があるため、続けていくうちにプレイがエスカレートしていって、過剰な首締めになってしまうことも。

脳が酸欠状態で幻覚状態になる他に、脳内麻薬が分泌されることも、首絞めセックスで強い快感を得られる理由です。言い換えれば、首締めプレイは麻薬と同じように、慣れるとさらなる強度を求めてしまうということ。上級者になると、本当に呼吸が止まるギリギリのところまでやってしまうほどです。

しかし、こうやってエスカレートしていくと、危険な事故のリスクも高まっていきます。首を絞めすぎると内出血を起こすだけではなく、脳の酸欠状態が過剰になって脳障害を引き起こす原因になります。気づいたときにはすでに手遅れですので、プレイのエスカレートには注意が必要です。

相手の様子を注視して危険なサインを見逃さない

自分が首を締めるときは、常に相手の様子を見て、危険な兆候がないか確認することが大切です。とはいえ、たとえ相手が苦しんでいたとしても、プレイの一環として苦しんでいるのか、本当に苦しいのかはほとんど区別が付きません。

先ほどもお話ししたように、セックス中はアドレナリンが大量に分泌されるため、相手の状態を冷静に判断することは困難です。そのために、あらかじめピンチのサインを決めておくことが大切。危険な兆候がすぐ分かるように、ピンチのサインはパートナーとしっかり確認しておく必要があります。

自分が締められるときは、いつもと違う兆候を感じたら、我慢せずにサインを出しましょう。例えば、締め方が強かったり場所が違ったりする場合です。本当に窒息してしまうとサインも出せなくなるため、早めの行動が求められます。

首締めセックスで使える道具

ベルトやネクタイなどを使うと事故の確率が上がる

紐状のものであれば首締めをすることは可能です。ですが、力加減が手と違って難しく、締め過ぎてしまうという事故が起きる可能性があります。

実際、私もされて死にかけたことがあります。

メッシュベルトを首に指一本分ほどのゆとりしかない状態で巻き固定され、バックの体位でそれを引っ張って首締めをするという状況だったのですが、声も出なければ息もできず、ストップと止めることも出来ず危うく窒息死する寸前でした。

このように、締め過ぎてしまうことにより本当に窒息し、脳障害が残る事故や死亡事故に繋がる危険もあります。また、力加減の難しさ故に首の骨が折れてしまい身体に麻痺が残る、などの危険もあるんです。

下手に道具に手を出すよりは、手の方が安全だと思います。

他の道具を有効活用すると感度アップ！？

それでも道具を使いたい！という方は首締めに使うのではなく、他の部位の拘束や目隠しなどに使うといいですよ！

ベッドに手足を拘束するアイテムや、目隠しアイテムの使用により、より効果的に興奮を高めることが出来るんです♩

実際、Ｍ気質な方だと目隠し大好き！という方や手錠などに興奮する！という方が多いので、合わせ技でより興奮が高まること間違いなしなんです。

ただし、手足拘束系はタップすることで首締めを緩めるなど、わかりやすいサインが出来なくなりますので、それに代わるサインを用意しておかないと大変なことになります。

相手にしっかり同意を取ることと、やめて欲しい時のサインを決めて臨みましょう！

自分で出来る首絞めプレイ

一人で首締めオナニーを行うためには、ロープやベルト、袋を使って窒息する方法があります。具体的には、ドアノブにロープやベルトを巻き付けて首をくくったり、袋で顔を覆ったりすることで呼吸を止めます。しかし、いずれの方法も極めて危険ですので、決しておすすめできません。

どうしても首締めプレイの感覚をひとりで体験したい場合は、先ほどご紹介した親指と人差し指で喉仏の横を押さえるやり方をおすすめします。

ロープやビニール袋を使う方法では、突発的な事故が起こったときにパニックに陥って制御不能になります。自分の手で締めれば、やりすぎても意識が薄れて自然に手が離れるため、致命的な事態にはなりにくいでしょう。ただし、「1回あたり10秒以内にとどめる」というルールは、リスクを下げるために必ず守ってください。

どのような方法であっても、安全を第一にすることが大切です。首締めオナニーが原因と思われる不審死は、実際に意外と多く発生しているという事実を忘れてはいけません。

首絞めセックスでセフレをとりこにしよう！

首締めプレイのやり方と、注意すべきポイントについてご紹介しました。首締めセックスは攻め側・受け側ともに、他のプレイでは味わえない快感を得られます。しかし、致命的な事故の危険性に注意して、必ず正しい方法で行うことが必要です。

喉仏や首の骨には触らず、喉仏の側面を親指と人差し指全体を使って、頸動脈を圧迫することがポイント。危険性やリスクを乗り越えて成功させることができれば、二人の連帯感はさらに強まって愛も深まります。正しい首締めセックスで、セフレをあなたのとりこにしましょう。

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