- ソフレがほしい!
- 添い寝フレンドの作り方教えて!
- ソフレはどうやって見つければ?
癒やされたい。そんな時に添い寝をしてくれるソフレがいると明日も頑張れる!そう思っている女性は多いです。
あなたはチャンスがあればセフレ・彼女にしたいですよね。ソフレから体の関係にもっていくのは簡単単です!くわしく解説しますのでソフレからセフレ・彼女を作ってくださいね。
>>女友達とセックスしたい!女友達とやる方法とセフレにするコツを解説
ソフレ(添い寝フレンド)の作り方3選
ソフレが欲しいと思っても、その作り方がわからなければ始められません。
そこで、ソフレの作り方について紹介します。
ソフレ相手は意外と身近にいる相手だったりするんですよ。
友達からソフレを見つける
一番多いのが友人からソフレになる関係。大学の同級生やサークルで知り合った相手がソフレになりやすいですね。
ソフレになる切っ掛けは、お互い恋人のいる相手になりやすく、恋愛相談や宅飲みをしているうちに一緒に寝ようかと始まることが多いです。
異性というよりも友達の関係だからこそ、身体の関係にならないというのがポイントです。
同性のソフレを見つける
女性に多い関係ですが、同性同士の添い寝友達ってのもあります。
寝付けなかったり、寂しかった利した時に仲のいい友達と添い寝。
特に疚しさもないけど、添い寝してくれる友達なのだからソフレと言ってもいいでしょう。
出会い系アプリからソフレを見つける
自然な形でソフレを作るのが難しいと思うなら「出会いアプリ」を使うのがおすすめ。
アプリを使ってソフレを募集する男女って多いんですよ。
男性もですが、女性だって出会いアプリを使ってソフレを募集しています。
昨今の絶食系男子は、添い寝してモフモフしたいと考えている男性も多いですからね。
出会いアプリにはこういった、様々な目的で相手を探す場所でもあるんです。
女性はこっそり出会いたいから出会い系を使ってますよ。
ソフレの探し方・募集方法

ソフレの探し方・募集方法は、以下の通りです。
- 出会い系アプリ・サイトで探す
- Twitter・インスタグラムで探す
- ソフレ募集掲示板で探す
実際にソフレを作っている人の多くは、SNSや出会い系アプリなどネットで募集を掛けています。リアルで募集するケースは稀です。
それぞれ詳しく説明していきますね。
(1)出会い系アプリ・サイトで探す
ソフレの作り方・募集方法は、出会い系アプリ・サイトで探すことです。出会い系アプリ・サイトは、出会いを目的にしている点でソフレ募集に適しています。
出会い系アプリ・サイトの特徴として、地域検索ができます。近い地域でソフレ募集をしている人を検索可能ですし、投稿でソフレ募集ができます。実際に出会い系アプリでソフレを募集している投稿もありました。
このように、明確な目的と近い地域でソフレを募集できる点から、ソフレ募集の方法として出会い系アプリ・サイトはオススメと言えます。
(2)Twitter・インスタグラムで探す
ソフレの作り方・募集方法は、Twitter・インスタグラムで探すことです。ソフレ募集をする手段で最も主流で、募集が最も多いのがSNSです。
そもそも、ソフレが流行したきっかけは、Twitterです。起源ということもあり、多くの人がソフレを募集している傾向にあります。
SNSのソフレ募集のメリットは、ユーザー数が多いので募集しやすいという点でしょう。公開アカウントなら、フォロワーではなくても投稿内容を閲覧できます。お互いの利害が一致した時点で、ソフレ関係になることができるのは最大のメリットでしょう。
しかし、危険性と知り合える確率が低いというデメリットもあります。
TwitterやInstagramでソフレを探すと、素性の知らない相手と出会うことになるので、思わぬトラブルに巻き込まれる可能性があります。
SNSは気軽に知り合える確率が低いです。コミュニケーションは気軽に取れますが、本来出会いの場ではないからです。そのため、SNSでソフレ募集をしても出会いには繋がりづらいですよ。
SNSの特徴は手軽さやユーザー数が多いことがです。ソフレ募集自体は気軽に始めやすいのでデメリットをきちんと理解したうえで、まずは試してみることをオススメします。
(3)ソフレ募集掲示板で探す
ソフレの作り方・募集方法は、ソフレ募集掲示板で探すことです。あまり認知度は高くありませんが、ソフレ募集ができる掲示板も存在します。
ソフレ募集に特化した掲示板になっているので、募集したい人は目を通しておきましょう。
しかしながら現状は、ユーザー数が少ないこと。少ないユーザーの中でかつ業者が存在すること。といった特徴があるため、最適な手段とは言えません。
画像のようにセフレ募集掲示板はあるものの、募集は1ページとなっており活性化しているとは言い難いです。業者がいる可能性も否めないので、まずは覗いてみる。という気持ちで募集を掛けてみることをオススメします。
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ソフレの意味と〇〇フレの種類6選
ソフレやオフレ、ハフレ、キスフレなどの何々フレが流行っています。
これらの元ネタはおなじみのセックスフレンド(セフレ)ですが、改めてすべての意味を比較して見ていきましょう。下に行くほど性的に過激な意味になります。
ソフレ…ソフレとは添い寝フレンドのこと
ソイフレともいって本当に実在します。女性目線で男性のことをソイ彼(ソイカレ)、男性目線で女性のことをソイカノなんて呼んだりも。添い寝までOK。手を繋ぐ程度ならルール適用内です。
でも、男性がおっぱいに触れたり、胸を揉んだり、乳首をつまんだり、舐めたり、吸ったりすることはできないのが特徴。添い寝の流れで理性が飛んでそのような展開に発展することは頻繁にありますが、そうなるともうセックスフレンドに昇格と言っていいでしょう。
セフレ…セックスできる友達のこと
類語にエッチフレンド。ヤリ友。ヌキ友などがあります。上で紹介した〇〇フレンドから一線を越えてしまい、セフレに発展することが現実にはありえます。
>>10分でわかるセフレの作り方!出会い系アプリの攻略ステップ10
ハフレ…ハグフレンドのこと
ハグまでOKという定義で、ハグからキスやセックスに発展することはありますが、基本的にはハグで終わる友人関係。ハグフレなんて意味不明という一部の人もいますが、その後の過激な関係になりたい気持ちでハグフレから始める友達同士もいるようです。
キスフレ…キスできるフレンド
キスと言ってもベロチューなど濃厚なものから、バードキスのような唇だけ触れ合うものまで様々ですが、キスフレであればどこまででもOKです。さすがに性器へのキスまで行ってしまうとセフレと変わらないのでNGです。本当のところ、セフレになりたいからキスフレになる男女も少なくありません。
オフレ…お風呂フレンドのこと
一緒にお風呂に入ってコミュニケーションをとれる友人関係。お風呂に入った時に体を洗い合うなど過激な行為に発展し、その後にセックスしてしまうオフレもいるようです。オフレなんてありえないという方もいますが、セフレになりたいからまずオフレから始めたいという男女は結構な数存在します。
サンフレ…サンドバックフレンドのこと
自分に好意がある異性に対して、愚痴や暴言を思いのままに話して精神的サンドバック扱いにする友人関係です。主に、女性に惚れている男性が愚痴や暴言を聞くパターンがほとんど。
ソフレの添い寝のやり方

ソフレの添い寝のやり方は、密着して横になり寝るだけ。手を繋ぐのもOKだし、女性の足の間に男性の太ももを滑り込ませるなど、体勢は自由です。キスフレ兼ソフレならばキスまではOKです。
でも、男性側の太ももで意図的に女性の性器やクリトリスをいじり前戯をすることはNG。服の上からであってもダメです。相手の女性が純粋にくっついて添い寝をしたいだけの場合は嫌われてしまうこともあるので要注意。
ソフレの魅力、目的は一緒に寝ることでぬくもりを共有し、寂しさなど負の感情を抑えて気持ちを安らかにすることです。もちろん、お互いに性的に好意を抱いたのならその後の展開としてセックスに発展するのはありですが、それが片一方だけの感情で強引に性行為しようと誘うのだけはダメです。
一方がプラトニックなソフレであり続けたいと思うのであれば、それに従うのがルールです。
寝る場所としては、
- お互いの自宅
- かラブホテル
- ビジネスホテル
- 漫画喫茶
- カラオケ
などがあります。寝相が悪い場合は広めの空間で添い寝することをお勧めします。
ソフレを作るメリット
ソフレを作るメリットは、以下の通りです。
- 安心感を得られる
- 癒しを得られる
ソフレを作るメリットは、安心感・癒しを得られることです。一人暮らしを始めたばかりで寂しい時や、仕事や勉強で疲れた時に気が滅入ってしまうことは誰にでもあると思います。そんな時にした心なしに話を聞いてくれて、そばにいてくれる人がいれば心が落ち着くこと間違いなしですよ。
恋人を作る暇もなく、セックスをする体力を残ってないけど寂しさ・孤独感が募っている人におすすめなのが、やましいことなしに一緒にいてくれる「ソフレ」という関係性なのです。
ソフレを作るデメリット
ソフレを作るデメリットは、以下の通りです。
- ただのセフレに発展する可能性がある
- 恋人がいるのにソフレを作ったら浮気になる
ソフレを作るデメリットは、セフレに発展する可能性があることです。男女が同じ空間の同じベッドに寝ていたら、最初はエッチする気がなくとも自然と流れでセックスしてしまうことがあります。
そうなっては、ただのセフレなのでソフレの良さである「下心なしの関係性」がなくなってしまいますよ。
ソフレが欲しい男女の割合
ソフレについてマイナビが行った調査によると、男女300人(女性が184人、男性が116人)のうち10.3%の人がソフレを欲しいと答えました。

残りの89.7%はソフレを欲しくないと回答しています。数字だけを見るとソフレを理解できないと考える人の方が多い傾向ですが10人中1人はソフレを欲しいと考えているのは意外に多いとも取れるのではないでしょうか。
ちなみに欲しいと答えた人の中には実際にソフレがいる人も存在しました。
ソフレを望む目的
本当にそんな事ありえるの?
ソフレの関係といえば何となく綺麗事を言っているかもしれません。
そこで男女別にそれぞれの本音を紹介します。
男性の本音
ソフレ探す男性は「ワンチャンセックスしたい!」と思っているのが殆ど。
ソフレになる本音は「セックスできなくても添い寝だけでもしたい」というものです。
下心のない男性なんて殆どいないし、それはただ奥手なだけ。
建前と本音を使い分けているんです。
クリーンな関係を大切にするし、肉食系ではないというのが建前。
実際に心の底からセックスよりも添い寝だけしたいという男性もいるけど、時として日が付いてしまうことがあるというのが本音ですね。
女性の本音
添い寝だけでは終わらないかもだけど、添い寝してくれる相手がほしいと思うもの。
女性は癒やされたい生き物です。「癒やされたいな。」と思った時にセックスを思い浮かべるよりも、腕の温もりを思い出した時にソフレが欲しいと思います。
でも、実際に添い寝している時にスイッチが入ってしまうのは別の話。
ソフレもいいけどセフレも欲しいという人もいる中で、まずは癒やされたいという女性が多い。
また、「恋愛がめんどくさい」「セックスが苦手」という女性も多く、精神的に満たされたい時にソフレを求める女子が多いですね。
ソフレからセフレにもっていこう!
ソフレが欲しいなら、同じようにソフレを欲しがっている環境で出会いの数を増やすことが大切です。
そしてそのためにはネットの出会いを最大限に利用することがもっともオススメですよ。チャンスをみてソフレからセフレになってくださいね。
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