元カノとセックスしたい！元カノをセフレにする方法8選

元カノをセフレにしたいですよね。元カノの今の状況にもよりますがセックスすることは簡単です。

さらに、元カノがどういう心理で元カレとセックスしてしまうかがわかれば、より簡単にアプローチしてセフレにすることができますよ。

>>女友達とセックスしたい！女友達とやる方法とセフレにするコツを解説

元カノをセックスしてセフレにする方法8選

元カノをセフレにする方法を解説します。

【1番おすすめ】誘うなら別れてすぐが効果的

元カノとやりたいときは、別れてそんなに時間が立っていないときが一番効果的です。

ただ、すぐとは言っても、次の週！とかは早すぎますよ（笑）

一ヵ月後くらいを狙ってください。

ただ男性が振った立場だと、女性からすると「なんですぐに連絡できるの？」と怒りが湧いてきてしまうことも…。

「どんな別れ方をしたのか」などにもよります。

女性を深く傷つけてしまったというときは、すぐに連絡は逆効果…。

冷却期間を数ヵ月を置いたあとに連絡しましょう。

別れてしばらく月日が経ってから誘うときは必ず「新しい彼氏がいないか」の確認をまずはしましょう。

彼氏がいるのに会おうとするのはよくありませんからね。

いきなりセックスに誘うのはダメ

連絡をしてもちろんいきなりセックスに誘うのはダメです。

下心を見せた時点で終わります。

「元気してる？」と何気ない会話で雑談を楽しんで、「よかったらご飯でも行こうよ！」と誘ってみましょう。

元カノとセックスするのが目的だと、早く本題に入りたい！早くセックスに誘いたい！と思ってしまうと思いますが、焦ってもうまくいきませんよ。

ごはんを食べに行って思い話に花を咲かそう

一緒にごはんを食べに行ったら、暗い雰囲気ではなく楽しい雰囲気になるように場を盛り上げます。

そのときに「あんなことあったよね」「あんなところに行ったよね」など思い出話をすると、元カノも当時付き合っていたときのことを思い出し懐かしくなるでしょう。

話が盛り上がってきたところで恋愛や少しエッチな話題へ持っていきます。

相手のキャラにもよりますが、下ネタが可能なのであれば当時のセックスの話をしてみてもいいですね。

女性が元カレとのセックスを思い出し、またやりたいと思うこともあるでしょう。

お酒の力を借りる

一番利用される方法と言えるでしょう。
お酒の力を借りれば、元カレのあなたも元カノをセックスに誘いやすくなりますし、元カノもテンションが高くなり、気が大きくなっているので、ノリでセックスすることをOKする可能性は高いです。

ポイントとしては、できるだけ遅い時間に会って、終電がなくなる頃を見計らってラブホテルの前を二人で歩き、「入っていこうか？」なんて言うと、さりげなくて元カノも自然とついていきやすいですよね。

ただし、お酒を飲めない、飲まない元カノにお酒を強要するのは避けてください。
モラルに反するだけでなく、元カノをセフレにできなくなります。

スキンシップや褒め言葉をささやく

異性からスキンシップをされると、男性も女性も、「あ、この人私に興味あるのかな？」と、思いますよね。
元カノにスキンシップをすれば、「まだ彼は私のことを好きなのかもしれない」と思う可能性は高いです。

嫌いあって別れたのでない元カップルなら、元カノはどんどんあなたに心を開いていくはず。
そこに、「なんか久々に会ったらきれいになってね？」といった褒め言葉を元カノに投げかけてみましょう。

余計に元カノはあなたが元カノにまだ気があると思います。
もうそうなったら、頃合いを見計らって「ホテルに行かない？」と誘ったり、自宅が近いのであれば、自宅に連れていってムード作りをすれば、自然とセックスする流れになるでしょう。

帰れない状況を作る

首都圏近郊のかたの場合、主な移動手段はバスや電車といった公共交通機関のかたが多いですよね。
基本的に、公共交通機関には「最終」があります。
そう、最終を逃せばいいのです。

帰れない状況を作ってしまえばこっちのもの。
「もう終電なくなっちゃったから、どっかで休んで始発に乗って帰ろうか」といった感じで元カノを誘ってみましょう。
あくまでセックスをにおわさない、でも、確実にセックスすることになるだろうなと元カノも理解しています。

この誘いで元カノがOKを出せば、もうセックスまで持ち込むのは簡単です。
元カノだって「休む場所」に行くまでに覚悟はできていますからね。
帰れない状況を作ってスマートにホテルへ流れ込めれば、元カノとスムーズにセフレになれますよ。

復縁したいとにおわす

元カノと復縁したいとは思っていなくても、復縁したい感じをにおわすといった方法も使えます。
今現在、元カノには新しい彼氏がいない場合、元カレが関係をやり直したい感じをにおわせてきたら少しは心が動いてしまうかたは少なくありません。

また、元カノにまだ元カレに対する未練があれば、余計に心は動かされてしまいますよね。
そんな女性に心理につけこんで、「また前みたいな関係になれればいいね」といった、抽象的な表現をしたり、とりあえず複数回のセックスに持ちこむことができ本格的なセフレになったとしても、元カノには復縁を先延ばしにする発言でつなぎます。

例えば、

といった、思わせぶりな言葉で元カノをセフレとしてキープするのです。

セックスして『体感』させる

セックスしてでわからせるといった方法もあります。
もちろん、暴力的な行為は絶対にNGですし、元カノが嫌だと言ったらセックスに持ち込むなんて絶対にいけません。

しかし、元カノがとりあえずセックスすることを受け入れてくれたら、体で自分とのセックスの素晴らしさを体感させてみてはどうでしょうか。

「この人とのセックスは気持ちいい」と感じることができれば、元カノの方からまた会いたいとは言いづらいでしょうが、あなたの方から元カノをまた誘えば、彼女は普通にあなたと会いたいと思うはずです。

セフレにしやすい元カノの特徴7選

それではまず、セフレにおとされてしまう元彼女の特徴を紹介します。

この特徴を持っている女性は、どんな男性と付き合っても、都合良く扱われがちです。今後幸せな恋愛をしたいなら、まずは自分の問題点を自覚すべき。

客観的に自分を見てみて、特徴に当てはまっているかチェックしましょう。

未練タラタラである

男性は鈍感なようですが、女性の未練には敏感です。というより、本来男の人の方が元カノに対しての未練が強いので、「当然彼女はまだ俺のことが好きだ」と思っています。

あなたから連絡を頻繁にしたり、酔っ払って電話したりしているなら、明らかに未練があるのは彼に見え見え。

未練がある女性をホテルに誘うのは超簡単です。すでに恋人時代に関係があるから、エッチまでのハードルが低いですよね。そのため、未練がある女性は、最もセックスの相手としてイージーと思われています。

自分がなくて人に流されやすい

基本的にセフレにされやすい人は、自分がなくて人に流されやすいです。本当はお寿司が食べたいのに、彼がハンバーグといえばハンバーグを食べているようなタイプ。

押しに弱いので、迫ればヤレると思われています。

今まで付き合っている中でも、なんでも彼氏に従っていませんでしたか？彼はあなたの性格を知っていて、俺がいえばヤラせる、と思っているのでしょう。

依存心が強い

恋愛に依存してしまうタイプの人も、セフレにしやすいです。「じゃあもう会わない」といえば、縋り付いてくるのが分かりきっています。

自分に依存している人間ほど、コントロールしやすいものはありません。洗脳状態なので、自分がいえばなんでもいうことを聞きますよね。

私も以前は、超依存体質で、彼氏に強気でものを言って「じゃあもういいよ」と言われたら不安になって縋りついて謝る、みたいなことを繰り返していました。

彼がいないと生きていけない！私には価値がない！みたいに思っているんですよね。ですが、この精神状態だと誰と付き合っても同じことになります。当然彼も、自分にハマりすぎている女性は、落としがいがないので、とりあえずセックスの相手にしとこう、程度にしか考えてもらえないでしょう。

ついつい尽くしてしまう

男性に尽くしてしまう癖がある女性も、セフレにしやすいです。元カレは本能で、あなたが体を差し出すことが、あなたの喜びだと気づいています。

彼が寂しそうだとついかわいそうになって、呼ばれるといってしまう状況を作り出すでしょう。

尽くすタイプの女性は、尽くしている自分が好きなんですよね。頑張っている私！彼をほっとけない！という優しい人が多いんだと思います。

ぶっちゃけ男性は、尽くされるよりも尽くす方が好き。つまり、自分に尽くしてくれる女性は＝興味がない、尽くさないといけない女性＝追いたい！と思います。

尽くすことは、男性の気持ちを遠ざける行為です。

悲劇のヒロイン体質である

そもそもあなたが、潜在意識で不幸な恋愛を求めるタイプなのも、セフレにされる原因だと思います。

「私セフレにされてる…かわいそう…（でもそんな私が好き）」

悲劇のヒロイン体質になる心理は、幼い頃に愛情不足を感じていることと言われています。普段は構ってもらえないけど、病気・怪我した時だけ心配してもらえた。この経験から、不幸になれば愛されると勘違いしています。

そのため、不幸になる程周りから関心を寄せてもらえる。同情してもらえると思ってしまうんです。結果的に不幸な恋愛に追い込む男性を選んで、セフレにされたりします。本当に欲しい彼からの愛情は得られないのですが、本人は悲劇のヒロインになりたがっている自覚がないという矛盾に気づかない状態のままです。

押しに弱い

押しに弱い女性は、優柔不断。
口癖は下記。

あなたの元カノがこのタイプだったら、連絡しても返事がある限りは諦めないで誘いましょう。

こだわりと自信にある人に弱いので、押しまくってください。

Mでメンヘラ気質

メンヘラ女性は寂しがり屋。

付き合っているときは大変でも、セフレにしやすいタイプナンバーワンです。

あなたの元カノがメンヘラの特徴に当てはまる女性だったら、狙えます。

連絡してみて、甘えたいし甘えられたい願望を満たしてあげましょう。

あなたがうまく甘えさせてあげるのです。
そうすれば、あなたのエッチな願望にもノリノリで答えてくれます。

ただしメンヘラ女性の場合は、相手が本気になって遊びで終われないことも。
リスクもあることを忘れずに。

元カノとセフレになる注意点4選

比較的、元カノとセフレにはなりやすいとはなりやすいと言えるでしょう。
しかし、元カノとセフレにはなることではメリットもあればデメリットも少なくないのです。
元カノとセフレになるデメリットをまとめてみました。

元カノと復縁しなければならない場合がある

あなたに対してまだ未練のある元カノであり、彼女の方があなたよりも一枚上手であれば。復縁を迫られて逃げられず、復縁せざるを得ない状況になることもあります。

セフレといった割り切った関係でいることを望んでいたのに、いつの間にか相手のペースにはまって再び付き合ってしまうのです。
そんな女性にうまく尻で敷かれている自分が嫌で元カノと別れた男性にとっては、「またか…」と言った感じですよね。

彼氏・旦那とトラブルになることもある

既に、元カノに新しい彼氏がいるのであれば、彼氏にあなたと元カノとの関係がバレたら大変です。
また、あなたにも新しい彼女がいるのであれば、尚更問題は大きなものとなってきますよね。

お互いにフリーであれば、セフレになるかどうかはお互いの自由ですが、どちらか、もしくはどちらにも新しい相手がいる場合にはトラブルに発展する可能性は高いです。
リスクを押さえた上で元カノとのセフレ関係を築きたい男性は、築くようにしましょう。

彼女気取りをされてしまう

元カレは、「元カノならいつでもセックスしてくれそうだし、セフレによさそう」程度に思っているかもしれません。
しかし、元カレからセフレにされた元カノは、元カレの言動から「この人はまた私のことを彼女と思っているのかも」と、思い込んでしまうこともあります。

その結果、まるで彼女かのように、連絡頻度やLINEや電話の内容も、付き合っていた時と同じような状況に。
結果的に、元カノに他人の前でも彼女気取りをされてしまい、第三者には彼女としてふるまったり、元カノに対しても「彼女じゃないから」と、つけ放すことができず、ズルズルと恋人状態を続けなければならないこともあります。

もう良い関係には戻りづらい

恋人関係を解消してからは友達のような関係を続けていけた結果、何かの成り行きで元カノとセフレになってしまった場合。
セフレ関係を解消した後、再び友達のような関係に戻れるかというと、これは難しいと言えるでしょう。
女性の方が、「またどうせセフレになっちゃう」、「人生の遠回り」と思ってしまうからです。

元カノをセフレにしよう！？

元カノは別れたというのは事実ですが、一度付き合ったというのは事実です。

体の関係を重ねた中ですから、相手に気持ちがまだ残っているなら、体を許す女性も少なくありません。けっこう簡単にセフレ化できますね。

ちょっと心が痛むとか、トラブルに発展するのが嫌な場合は、出会い系アプリ・サイトで新しい女性をセフレにするのがおすすめです。下記の出会い系アプリは無料ポイントがあるので試してみてくださいね。

出会い系アプリ	おすすめの出会い系アプリ3選
ハッピーメール	【会員数国内No.1の3,000万人】 ・年齢層はまんべんなくいて層も厚い ・圧倒的な知名度で1番出会いやすい ・会員登録で1,200円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら
PCMAX	【シンプルで使いやすい出会い系アプリ】 ・30代、40代が多く不倫しやすい ・男女ともにヤリモクが多い ・会員登録で600円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら
ワクワクメール	【安全性No.1の出会い系アプリ】 ・セルフィー認証機能があり業者が少ない ・20代、30代の欲求不満な女の子が多い ・会員登録で1,700円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら

>>出会い系アプリ・サイトおすすめランキング9選はこちらからどうぞ