- 姉活っていったいなに??
- 姉活で使えるアプリを知りたい
- 本当にお小遣いを稼げるのか!?
上記の疑問に答えます。姉活とは、男性が年齢の近い年上女性とデートをして、金銭やモノの支援を受け取る活動のことです。姉活のやり方やおすすめ姉活アプリも紹介するのでぜひ無料で試してみてください。
- 出会い系アプリ・web版でのセフレ作りをおすすめする理由
- ぶっちゃけると出会い系アプリ・web版を使っている男性のレベルが低いからです。マッチングアプリを使っている男性は強い…。ぼくのような恋愛弱者は出会い系一択。業者さえ避けるスキルを身に付ければ楽園ですよ!しかも既婚者でもOK。
>>業者・勧誘やサクラを避ける方法はこちら
出会い系アプリ | おすすめの出会い系アプリ3選 |
---|---|
![]() ハッピーメール | 【会員数国内No.1の3,000万人】 ・年齢層はまんべんなくいて層も厚い ・圧倒的な知名度で1番出会いやすい ・会員登録で1,200円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら |
![]() PCMAX | 【シンプルで使いやすい出会い系アプリ】 ・30代、40代が多く不倫しやすい ・男女ともにヤリモクが多い ・会員登録で600円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら |
![]() ワクワクメール | 【安全性No.1の出会い系アプリ】 ・セルフィー認証機能があり業者が少ない ・20代、30代の欲求不満な女の子が多い ・会員登録で1,700円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら |
>>出会い系アプリ・サイトおすすめランキング9選はこちらからどうぞ
姉活とは・・!?
姉活とは、基本的に「お姉さんくらいの年上女性が、弟くらいの若い男性を支援する」活動を指します。
ママ活と姉活の違いは女性側の年齢層という解釈。
ママ活 | 40代以上の女性 |
姉活 | 20代後半から30代の女性 |
20代30代の若い男性を、20代半ばから30代の女性が支援するのが一般的です。
お姉ちゃん的存在の女性とデートを楽しみつつ、プレゼントを買ってもらったり、相談に乗ってもらったり..っていう関係性を持つことが姉活動です。
ママ活との違いは?
「姉活」と似たようなものに「ママ活」があります。
ママ活も、男性が女性から金銭的に支援してもらう活動のことを言いますが、姉活とどこが違うのでしょうか。
姉活とママ活の主な違いを以下にまとめてみました。
ママ活 | 姉活 | |
---|---|---|
年齢層 | 30代~50代 | 20代半ば~30代 |
女性の目的 | 経済的支援 | 精神的支援 |
肉体関係 | なし or あり | 基本なし |
相場 | デート代+お小遣い | デート代+プレゼント |
こんな人におすすめ | ガッツリ稼ぎたい人年上女性に甘えたい人 | 楽しく稼ぎたい人今後ママ活をしてみたい人 |
ママ活する女性の年齢層が30代から50代なのに対して、姉活は20代半ばから30代の若めの女性がメインとなっています。親子ほどは年齢が離れていない、お姉ちゃんと弟っていう感じですね。
また、ママ活の目的は、男性を経済的にサポートすることですが、姉活では、金銭面よりも精神的な支えになることが重視されています。姉活をしている女性のほとんどが、姉活によって、癒しや充足感を得たいと考えているようです。
相場に関していうと、ママ活ではデートに対する報酬としてお小遣いをもらいますが、姉活はデート代をおごってもらったりモノを買ってもらうのがメインになります。ガッツリ稼ぎたい人はママ活の方が向いていますね。以下の記事でママ活におすすめのアプリを紹介しています!
姉活の相場は1日1万円程度を奢ってもらうのが基本
姉活の相場は、以下の通りです。
行為 | 姉活 | ママ活 |
---|---|---|
顔合わせ | 2,000〜3,500円 | 3,000〜5,000円 |
食事のみ | 3,500〜5,500円 | 5,000〜7,000円 |
1日デート | 1〜2万円 | 1〜10万円 |
1月の定期契約 | 3〜7.5万円 | 5〜20万円 |
ざっくりですが、姉活よりママ活の方が1.5倍くらい高いです。単純に年齢に比例して収入も上がるので、このような差が出ています。
また上記に加え、肉体関係を持った場合、これの2〜3倍になると考えておきましょう!ただ、あまりないと思っておいてください。
姉活では基本的に、現金をもらうことよりも、ご飯をご馳走してくれたり、洋服などのプレゼントを買ってもらったりすることの方が多いです。
そのため、一回のデートで1万円ほどお姉さんに奢ってもらうということになります。
以上から分かる通り、姉活はお金を稼ぐ手段ではないので、「いま金欠でお金が稼ぎたい」という人は姉活ではなく、もう少し女性の年齢層が高くなるママ活をすることをおすすめします。
姉活をしているお姉さんの特徴
ところで、姉活をした場合、どんな女性とデートできるのでしょうか。
実際に、姉活をしているお姉さんは、次のような特徴があります。
- 独身のアラサー
- バリキャリ
- 年下好き
- 寂しがり
これらの特徴の女性が主に姉活をしています。
その中でも、姉活をする女性の心理は人によって若干異なっていて、
- 仕事の話や彼氏の話を聞いてもらいたい
- 年下の男の子の夢を応援したい
- 年下イケメンとデートしたい
など、単に相談相手になって欲しいパターンや彼氏の役割を演じることが求められるなど、様々なパターンがあります。
姉活がうまくいく男性の特徴
姉活市場は、姉活をしたい女性よりも男性の方が圧倒的に多いため、男性競争率が高いのが実情です。
そのため、お姉さんウケのいい男性でないと、姉活をするのは難しいです。
お姉さんウケのいい男性の特徴は以下の通りです。
- 男子学生
- イケメン・可愛い系男子
- 聞き上手
- 将来の夢や目標がある
- 女性を甘えさせてあげられる
年齢が若くてイケメンということは必須条件です。もちろん大人女子が好む可愛い系の男の子もOKです。
また、先ほども説明した通り、姉活をする女性は、単に相談相手になって欲しい、年下男子の夢を応援したい、年下イケメンに甘えたい/甘えられたいなど、様々なニーズを持っています。
相手の女性が自分に何をして欲しいのかを察して、その役割を演じることができたら、お姉さんに満足してもらうことができ、リピートしてもらえるでしょう。
姉活女子の意見と注意点2選

ここまで姉活とはどういうものかについて解説してきましたが、本当に姉活なんて都合のいいことがあるのか、気になりますよね。
ここでは、姉活は本当にできるのかについて姉活女子の意見も紹介しながら解説していきます。
姉活女子の意見
姉活をしている女性の特徴は20代中盤~30代前半でお金に余裕がある人が多いです。いわゆるバリキャリみたいな人。
女性が姉活をする理由は基本的には、仕事の愚痴だったり、彼氏との愚痴だったりをお酒でも飲みながら可愛い男の子に聞いてもらいたいっていうのが多いです。
当方20代半ばの未婚女(彼氏持ち)ですが、ママ活(姉活?)がしたいです。
若い男の子(とくに球児)が推し的な感覚で大好きで恋愛関係、体の関係は一切なしで食事に行ったり買い物に付き合ってもらったりプレゼントしたりしてとにかく愛でたいです。
このように、姉活をしたいという女性は案外色々な所にいることが分かりました。
姉活は詐欺に注意!
姉活は実際に存在すると説明しましたが、姉活をする上で最も注意しなくてはならないのは、詐欺の被害に遭わないことです。
実際に口コミを見ていると詐欺の被害に遭いそうになった人の意見が多く見受けられます。
姉活で最初に避妊のIUD費用3万円を負担してくださいって言われました。これって詐欺ですよね?
引用:Yahoo!知恵袋
ママ活とか姉活とかって本当に現実であるんですか?
マッチングアプリでママ活によく誘われるのですが、最初に保証金とか言って2万とか取ろうとしてきます。絶対に詐欺ですよね?笑笑
引用:Yahoo!知恵袋
このように、「保証金」などという言葉を使って、都合のいいことを言ってお金を騙し取る人がたくさんいるのが現状です。
このような詐欺師に騙されないために、みなさんに心がけていて欲しいことは、
少しでもおかしいと思ったらやめておくことです。
姉活のやり方3選

先ほどまで説明した通り、注意していないと姉活で詐欺に遭う人がいることをお伝えしました。
ではどうすれば詐欺に引っ掛からずに姉活をできるのか…
答えは出会い系アプリを使うです。
出会い系アプリで姉活女子と出会う方法
出会い系アプリでは絞り込み検索で様々な条件に絞り込んで女性を検索することが出来ます。
姉活女子を探すあなたは、年齢・年収を条件にして、お金に余裕のある年上の女性を絞り込んでアプローチしましょう。
「でもそれでは姉活に興味がある人以外にもアプローチすることになるんじゃない?」と思った方もいるかと思います、
しかし、マッチングアプリで姉活をする上での心構えとしては、
前提として、姉活市場においては、姉活女子の数より姉活をしたい男性の方が圧倒的に多くなっているのが現状です。
詐欺を回避しながら姉活女子を探すのは至難の業なので、まずはお金に余裕のある年上女性にアプローチしましょう。
デートで相手女性に満足してもらうことができたら、「年下の男の子にお金を出させるのは申し訳ないから奢ってあげよう」と思ってもらえるはずです。
次のデートで女性にプレゼントをおねだりできるような関係になれば姉活女子の出来上がりです。
再度言いますが、姉活を募集している女性は少ないので、あなたが相手女性を姉活女子にさせるのが一番効率的です。
プロフィールに姉活募集と書くのはNG
自己紹介文で、「姉活募集してます!」と書けば手っ取り早いのかなと思ったそこのあなた!
自己紹介文には絶対「姉活募集」とは書かないで下さい。
姉活に興味のある女性は、将来の夢に向かって頑張っている男の子や、気軽に愚痴を聞いてくれる男の子を求めているのであって、姉活募集と堂々と書いている男性には身構えてしまいます。
自己紹介文は、年上女性にかわいいと思ってもらえるように書きましょう。
現在大学3年生で、ゴルフサークルに所属しながら、授業では経済学を専攻しています。
恋愛では年上の方が好みです笑
就活で行き詰っているので、社会人の方とお仕事の話とか色々聞かせて頂けたら嬉しいです!
よろしくお願いします!
このように、女性の話し相手になってあげるという内容を書くことで姉活女子に刺さるプロフィール文にすることができます。ぜひ参考にしてみてください!
デートでは聞き手に回ることに徹する
先ほどから何度も述べているのですが、姉活女子は男の子に話し相手になって欲しいという人が多いです。ですので、デートでは聞き手に回ることに徹しましょう。
女性の愚痴に対して、「辛かったですね」「凄いですね」など女性を褒めましょう。
そうすることで、あなたといると心地良いと感じてもらうことができ、次回のデートに繋がりやすくなります。
それでは、姉活アプリを紹介するのでやってみてください。姉活詐欺だけには注意してくださいね。
ママ活におすすめの出会い系アプリ・サイト4選
では、そんな姉活におすすめの出会い系サービスを早速紹介していきます!今回紹介する出会い系アプリ・サイトは、以下の通りです。
姉活におすすめの出会い系アプリ・サイト
- ワクワクメール(R18)
- ハッピーメール(R18)
- Jメール
上記のアプリは、以下の基準を元に選定しました。
おすすめアプリ・サイトの選定基準
- 姉候補の女性会員が多い
- 「姉活できた」という口コミ・評判が多い
- 運営の管理が行き届いている
それぞれの姉活アプリについて、詳しく説明しますね。
ワクワクメールは姉活におすすめの出会い系アプリ・サイト

ワクワクメールの概要 | |
運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
累計会員数 | 1000万人 |
男性料金 | ポイント制/メール1通50円 |
女性料金 | 無料 |
支払い方法 | AppStore・Google Play・クレジットカード決済・キャリア決済・銀行振込・コンビニ決済・セキュリティマネー・ビットキャッシュ・G-MONEY・C-CHECK・楽天Edy |
インターネット異性紹介事業の届出 | 受理番号:96090001000 |
姉活を始めたい人におすすめな出会い系アプリが「ワクワクメール(R18)」です。ワクワクメールの会員数は1000万人以上!登録時に無料でもらえる1,200円分のポイントをうまく使えば、無料でお姉さんと出会えますよ。ワクワクメールは出会い系では基本禁止される姉活を禁止していないので、姉活相手を募集している女性がたくさんいます。
お姉さんを探すときは、プロフィール検索の絞り込み機能を使いましょう。年齢は金銭的余裕のある30代がオススメです。自己紹介検索欄に「姉活」「年下」などの言葉を入れて検索してみましょう。
ハッピーメールは姉活に最適な出会い系アプリ・サイト

ハッピーメールの概要 | |
運営会社 | 株式会社アイベック |
累計会員数 | 3,000万人 |
男性料金 | ポイント制/メール1通50円 |
女性料金 | 無料 |
支払い方法 | AppStore・Google Play・クレジットカード決済・キャリア決済・銀行振込・コンビニ決済・プリペイド・ビットキャッシュ・C-CHECK・NETCASH・Gmane・PayPal |
インターネット異性紹介事業の届出 | 受理番号:90080003000 |
おすすめの姉活アプリがハッピーメール(R18)です。会員数3,000万人と日本で一番会員数が多い出会い系アプリなので、必ずお金持ちのお姉さんが見つかります。
会員数が多いので、掲示板はいつでも賑わっています。「お茶したい」「大人の交際」などで条件を指定して検索するのもおすすめです!無料ポイントは年齢確認と電話番号登録・メールアドレス登録で1,200円分もらえますよ。
また姉活女性の中でも、遊び目的の女性が多いので、サクッと出会いたい人におすすめです。
よく同じ遊び目的で有名な「PCMAX」と比較されますが、ハッピーメールの方が料金が安いので、迷っている人はハッピーメールから始めてみてください。
Jメールは姉活におすすめの出会い系アプリ・サイト

ミントC!Jメールの概要 | |
運営会社 | 有限会社エムアイシー総合企画 |
累計会員数 | 600万人 |
男性料金 | ポイント制/メール1通70円 |
女性料金 | 無料 |
支払い方法 | AppStore・Google Play・クレジットカード決済・Cクレジット・電子マネー・Yahoo!ウォレット |
インターネット異性紹介事業の届出 | 受理番号:90080006000 |
おすすめの姉活アプリがJメールです。運営歴20年以上で会員数600万人超えの老舗マッチングアプリですよ。年齢認証や24時間サポートなど安心・安全の運営体制で、他の出会い系サイトと比べてお得に女性と出会えます。
登録・年齢確認・メールアドレスの登録まで進めば、合計1,000円分のポイントを無料でゲットできます。また、ログインガチャでポイントやメール無料券を貰えますよ。マッチングアプリは会員費が高いので、初期費用を抑えて手軽に出会いたい人におすすめです。
Jメールも掲示板から姉活募集を探せますよ。直接お姉さんを募集することは禁止しているので、「夢を応援」「食事デート」などの文言を探してみましょう。
Desire(デザイア):ママ活・姉活専用サイト

評価 | (3.5 / 5.0) |
会員数 | 非公開(2022年7月現在) |
ママの年齢層 | 不明 |
登録無料特典 | なし |
料金システム | 【男性】無料(有料プランもあり) 【女性】無料 |
特徴 | ママ・姉は無料で利用できる |
アプリ版 | なし |
運営会社 | 株式会社侍 |
インターネット異性紹介事業届出 | 第6221-0015-000号 |
公式URL | https://www.man-desire777.com/ |
- メリット
- ママ活・姉活専用サイトとしては安心・安全
- デメリット
- ・ママ活するには有料プランが必要
・新規サイトで実績に乏しい
デザイアは2021年にリリースされたばかりのママ活・姉活専用サイトです。
ママ活専用サイトは怪しい運営会社が多い中で、デザイアは運営会社や事業届出が公開されており、クリーンさが担保されています。
男女ともに身分証明証がないと登録できないので、身元がはっきりしたママが登録しています。
ただし、男性は無料登録できますが、有料会員にならないとマッチングできない点には注意が必要です。
どちらかというと、ママ活初心者よりも、穴場を見つけたいママ活経験者がチャレンジするサイトとして利用すると良いかもしれません。
番外編:ツイッターで姉活する
番外編として、正直おすすめはしませんがツイッターでも姉活はできます。まずは簡単な姉活ステップから紹介します。
- 姉活専用アカウントを作る。姉活に特化したアカウントを作成する(※本名などは使わず、裏垢で運用しましょう。)
- 毎日姉活女子に好かれるツイートをする。しばらくは毎日姉活の話ではなく、将来の夢のためにがんばっていることや、バイトと学業の兼任が忙しいけど頑張る、といった前向きな内容をツイートする
- ママ活・姉活女子にいいねやRTする。ママ活・姉活系のアカウントに直接アプローチをかけ、あなたのことを認識させる。(※いきなりリプを送っても誰?となることが多いのでおすすめしません。)
- 女性からのリアクションがあれば、DMする。フォローしてくれたり、あなたのツイートにいいねしてくれたら、ママ活・姉活募集に立候補のDMを送る
- LINE交換して実際にデート。DMでママ活・姉活の承諾を得られたら、LINEで仲良くなって会う
ざっくりと説明するとこの流れで進めていきます。
ただ、ツイッターで「#姉活」と検索しても詐欺アカウントがほとんどだったり、実際に姉活するまでに将来の夢や目標に頑張っている姿を見せたりしなければいけないので、かなり難しいのが現実です。
出会い系アプリで姉活してみよう!
若いお姉さんとデートしてプレゼントやお金を受け取れる『姉活』について解説してきました。
最後に今回の記事の内容をまとめます。
- 姉活をするならマッチングアプリがおすすめ
- とにかくお金に余裕のある年上女性にアプローチする
- 姉活をする際は詐欺に注意
出会い系アプリはどこも初回は無料ポイントがもらえるので、ぜひ無料で試してみてください。
- 出会い系アプリ・web版でのセフレ作りをおすすめする理由
- ぶっちゃけると出会い系アプリ・web版を使っている男性のレベルが低いからです。マッチングアプリを使っている男性は強い…。ぼくのような恋愛弱者は出会い系一択。業者さえ避けるスキルを身に付ければ楽園ですよ!しかも既婚者でもOK。
>>業者・勧誘やサクラを避ける方法はこちら
出会い系アプリ | おすすめの出会い系アプリ3選 |
---|---|
![]() ハッピーメール | 【会員数国内No.1の3,000万人】 ・年齢層はまんべんなくいて層も厚い ・圧倒的な知名度で1番出会いやすい ・会員登録で1,200円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら |
![]() PCMAX | 【シンプルで使いやすい出会い系アプリ】 ・30代、40代が多く不倫しやすい ・男女ともにヤリモクが多い ・会員登録で600円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら |
![]() ワクワクメール | 【安全性No.1の出会い系アプリ】 ・セルフィー認証機能があり業者が少ない ・20代、30代の欲求不満な女の子が多い ・会員登録で1,700円分のポイントもらえる 無料で試してみる くわしい内容はこちら |