アブノーマルなセックス31選！注意点も解説

普段とは違う刺激的なプレイが楽しめるアブノーマルセックス。しかし、どんなプレイをすればいいのか、わからない人も多いのではないでしょうか。

この記事ではアブノーマルセックスを31種類をご紹介します。

難易度とあわせてやり方や注意点もお伝えしますので、あなたが実践したいプレイを探してみてくださいね。

アブノーマルなセックス31選

アブノーマルセックスには変態的な要素が含まれているため、いつもとは違う刺激に興奮する方が多いのも特徴のひとつ。

もっとエロいことがしたいと思っているあなたにおすすめです！

1：目隠ししてセックスする

ソフトなアブノーマルプレイと言えば、目隠しです。目隠しは初心者でもプレイしやすいのでおすすめです。

人は触覚・聴覚・視覚で快感を得ますが、視覚を遮ると触覚や聴覚が敏感になります。そのため、いつもと同じセックスをしていても感度が上がるので、何倍にも気持ち良くなることができます。

また、視覚を遮られているので

という期待に、心が膨らみます。新鮮なセックスを味わうことができるでしょう。

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2：手を縛ってセックスする

手を縛るだけで刺激的なセックスになり興奮します。特にM気質の人にオススメです。

手を縛る道具は

自宅にある身近な物でもできますが、より本格的なアブノーマルセックスを楽しみたい場合は手錠を使うといいでしょう。一般的な手錠から、女性ウケがいい可愛いファーがついている手錠等もあります。

ベッドにくくりつけたり、手をバンザイ状態にして縛るといいでしょう。さらに興奮度を上げるなら目隠し＋手錠もおすすめです。

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3：言葉責めでセックスする

言葉責めは道具がなくても楽しめることができる上、誰でも気軽にできるのがメリットです。

例えば

の言葉で責めましょう。言葉責めをしている側は相手の反応を見て興奮したり、逆に言葉責めされている側は卑猥なこと等を言われて興奮するでしょう。

耳元で囁きながら言葉責めするのもおすすめです。いつものセックスが刺激的なものになります。

>>

4：○○を言わないプレイ

これも言葉責めの一つですがMの人は、あえて「気持ちいい」という言葉を封印します。
その代わり

と言いましょう。たったコレだけで、Sの人とMの人が興奮するアブノーマルセックスへと変化します。

Sの人はお願いされると興奮するので、さらに盛り上がってMの人をイジめます。また、セックス中「イキそう！」「○○君愛してる！」等の言葉も使うことが多いですが、Mの人はこの言葉も封印しましょう。

5：ローションプレイでセックスする

ローションというと風俗のイメージがあるため、カップルでは未体験の場合も多いでしょう。ヌルヌルとしたローションを体に塗ることで、抱き合った時の密着感がアップ。気持ちいいだけでなく、実はカップルの仲も深めてくれる優秀なプレイなんです。

プレイする場所は、ローションマットがあるラブホテルを利用するのがおすすめ。汚れや後片付けを気にせずにすむので楽ちんですよ。

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6：剃毛（パイパン）プレイする

大事な場所の毛を剃ったり、剃られたりすることで性的興奮を高めるのが剃毛プレイです。剃っている過程が楽しいのもはもちろん、性器が露出することでエッチの気持ち良さがダイレクトに伝わるというメリットも。

剃毛プレイは女性が剃られる側のイメージが強いものの、男性側が剃られるパターンもあります。初心者さんでも比較的試しやすいプレイですが、刃物を扱うのでケガには十分注意しましょう。

7：コスプレでセックスする

コスプレは特に男性からの人気が高く、視覚で楽しみながらセックスすることができます。あえて、コスプレを着たままセックスすれば興奮する男女も多いでしょう。

コスプレはナースやポリス、制服が人気があります。男性のことを

場合は、最初に男性が好きなコスプレをリサーチしましょう。そして、男性が好きなコスプレを着てセックスすれば、いつもと違うアブノーマルセックスができるはずです。

また、ラブホによっては無料で貸し出してくれるところもあります。初めてコスプレする女性は、ラブホのコスプレから試してみるのもいいでしょう。

コスプレセックスは男の願望ではないでしょうか？　好みのコスプレを彼女に着せれば、セックスが盛り上がるはずです。また、性的興奮度が上がり気持ちいいセックスができたり、マンネリセックスの解消にもなります。

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8：じらしプレイ

アブノーマルセックスが初めての人でも実践しやすいのが、じらしテクニックです。じらしテクニックは色々ありますが、簡単なのはマッサージです。

男女どちらかがマッサージする側、される側になります。される側の人は自分からは一切、相手に触れてはいけません。マッサージする側は優しく触れながらゆっくり耳や首にキスをし、最後に乳首、ペニスやクリトリス等に触れていきます。

マサージされる側は自分からは一切、相手に触れてはいけないので、

という願望が強くなります。この願望が強くなればなるほど、快感が増すので気持ち良くなります。

9：鏡の前でセックスする

姿見等の大きな鏡の前でセックスすると、お互いイヤらしい姿を見ながらセックスできます。

例えば、挿入中の結合部分が見えたり、ビラビラやクリトリスが大きくなっているのが見えたり視覚的に大興奮する要素がたっぷりあるので、刺激的なアブノーマルセックスが楽しめます。

2人の恥ずかしい姿が鏡越しに写るので、いつも以上に興奮して気持ち良くなれるでしょう。鏡の前でセックスするからこそ、いつも以上に大胆になり濃厚なセックスを味わうことができるかもしれません。

10：口内射精・ごっくんさせる

アブノーマルプレイの一つである口内射精。文字どおり口の中に精子をブチまけることを意味します。AVではおなじみのプレイですが、精子は苦味とカルキのような独特の香りがあるため抵抗がある女性もいます。

しかしセックスをする間柄であれば「口に出してみたいな」とお願いしてみると、恥ずかしがりながらも「いいよ」と許可してもらえることでしょう。

射精後はそのまま精子をごっくんしてもらいましょう。あの臭くて苦い精子を飲んでくれる彼女の姿に改めて興奮を覚えます。お互いの信頼関係なくしてはできない行為ですし、愛を深めるきっかけにもなる素晴らしいプレイが口内射精とごっくんプレイです。

>>女性に嫌がられずに口内射精してごっくんさせる方法

11：顔射（ぶっかけ）する

口内射精に続いて人気がある顔射。大量の精子を彼女の顔にかける行為から「ぶっかけ」とも言われます。顔に出すという行為のアブノーマルさは憧れますよね。目隠しや拘束との合わせ技も楽しめるプレイです。

膣内でのピストンやフェラチオで射精感を高めたら、彼女の顔にドロドロ精子をぶっかけましょう。ぶっかけはワンランク上のアブノーマルプレイのため、彼女がOKしてくれた時の感動と興奮はひとしおです。

発射の際に口を開けてもらうと、目元から頬をつたって口に精子が流れ込むエロい様子を目の当たりできて高揚します。思い出しオナニーがはかどりますよ。

>>女性に嫌がられずに顔射する方法

12：大人のおもちゃでセックスする

大人のおもちゃは「女性がオナニーの時に使うモノ」というイメージもありますが、セックスの時にも使うと、女性はオナニーとは違う快感を味わうことできます。また、男性は女性を責める快感や感じて悶えている姿に興奮します。

大人のおもちゃを使ってセックスする時は、あらかじめ男性が、大人のおもちゃを用意するとスマートです。

そして、女性にはクリ派と中イキ派がいます。クリ責め用にローター、中責め用にバイブ……両方を用意しておくと、セックスがより楽しめるでしょう。

>>大人のおもちゃを使って女性をイカせる方法

13：媚薬プレイする

媚薬とはムラムラしやすくなり、エッチな気分を盛り上げてくれるもの。「漫画やAVの世界だけのアイテムじゃないの？」と思う人もいるでしょうが、実際に愛用しているカップルも多くいます。

ただし媚薬は体に塗ったり飲んだりする物なので、いくらカップルでも勝手に使うのは絶対にNG。必ず了承を得てからチャレンジしましょう。

>>おすすめの媚薬を使って女性を虜にする方法

14：窓際でセックスする

スリルを味わえるアブノーマルセックスと言えば、窓際プレイです。

高層階のホテルであれば人目を気にすることなく、開放的なセックスができます。でも、マンションやアパート等の窓際でするセックスは、高層階のホテルと比べると「誰かに見られるかもしれない！」というドキドキ感があるので、興奮しますね。

意外と、男性より女性の方が「窓際セックスをしたい！」という願望を抱いている人が多いです。

15：カーセックスする

カーセックスは、普段とは違うスリルのあるエッチをしたい方にぴったり。「誰かに見られるんじゃないか」というハラハラドキドキ感が興奮を高めてくれるんです。

キス・フェラチオ・クンニ・挿入など、基本的にエッチの流れは普段と同じで大丈夫です。車内の広さにもよりますが、体位は対面座位やバックがやりやすいですよ。

>>カーセックスしたい！セフレとするやり方と注意点を解説

16：ネットカフェで声我慢セックスする

ネットカフェ（漫画喫茶）でエッチするとバレるスリルでいつもより興奮します！

女の子はセックスの時に自然と声は出ます。それを「今日は周りに聞こえちゃうから声我慢して？」ってお願いしてセックスする。すると、だいたい「んっ…んっ…」めっちゃ盛り上がります！

>>ネットカフェでエッチしたい！セフレとネカフェでセックスする方法11選を紹介

17：レイププレイでセックスする

男性の中には「犯したい！」という人もいるでしょう。逆に女性の中にも「無理矢理犯されたい！」という願望を抱いている人も、けっこういます。

赤の他人を無理矢理犯すのは犯罪になってしまいますが、男女でお互い承知の上なら問題ありません。

いつもは優しい男性が突然、女性を襲って無理矢理セックスしたり、いつもは控えめな女性が襲われて淫乱になる等……。アブノーマルセックスを存分に楽しめるはずです。

18：イメージプレイ

イメージプレイとはコスプレをして、さらに役になりきって楽しむもの。

シチュエーションや役柄は無限大です。レイプ風にちょっと強引にしてみるのも、ドキドキ感やスリルがあって良いですね。

最初は役になりきるのが少し恥ずかしく感じますが、思い切って演じるほど興奮度もアップ。現実ではあり得ないような設定で楽しんでみましょう。

>>女性とイメージプレイをする方法

19：相互オナニーしてみる

あなたは相互オナニーを知っていますか？　相互オナニーとはお互いのオナニーを見せ合う行為です。

オナニーは一人でするものなので秘密の行為とも言えます。特に女性は、秘密の行為であるオナニーを男性に見せるのは恥ずかしいでしょう。でも、男性は女性のオナニーを見るのは大好きです。理由は単純で、エロくて興奮するからです。

また、相互オナニーは少しハードルの高いアブノーマルセックスです。セックスにスパイスを加えたい時におすすめです。

>>女性と相互オナニーをする方法

20：スパンキングしながらセックスする

スパンキングは、ソフトなアブノーマルセックスにも取り入れやすいプレイです。

お尻を手で叩くだけなので簡単です。最初は、あまり痛くならないように弱めに叩きましょう。痛いのが好きで興奮する人は強めに叩いてもらいましょう。

スパンキングされてMに目覚める人もいたり、逆にスパンキングすることでSに目覚める人もいます。ソフトなアブノーマルセックスをするなら、一度スパンキングを試してみてはいかかがでしょうか？

>>女性とスパンキングセックスする方法

21：野外（露出）プレイ

野外（露出）セックスはアブノーマルセックスの定番です。いつもと違うシチュエーションなので、興奮し欲望を丸出しにできるでしょう。

場所は森林等、人があまりいない場所を選ぶのがポイントです。「誰かに見られないか？」という緊張感が興奮度を上げてくれます。また、カーセックスもおすすめです。

でも、通報されないように注意しましょう。もし、誰かに野外セックスしているところを見られて通報されると、公然わいせつ罪で捕まる危険があります。

初心者であればバルコニーや露天風呂付きのラブホを利用するのがおすすめです。ラブホであれば彼女も快諾しやすく、アブノーマルセックスの世界に足を踏み入れられます。旅行先の貸切露天風呂での野外プレイも盛り上がりますね。

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22：ろうそくプレイ

SMプレイでもよく使われるろうそくですが、ソフトなアブノーマルセックスに取り入れるのもおすめです。

ろうそくと言っても、アロマキャンドル等の一般的なろうそくをセックスで使うのは危険です。一般的なろうそくは高温になるので、ヤケドする可能性があります。セックスで使う時は、アダルト通販等で売っているセックス専用の低温ろうそくを使いましょう。

程よい温度のろうが、身体に触れるたびに興奮するはずです。

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23：痴漢プレイ

AVで痴漢プレイを見たことがある人も多いはずです。実際にしてみると、かなり興奮するはずです。さらに刺激が欲しい男女は痴漢プレイをしてみましょう。

やり方は、まず、男女別々になり違うドアから電車に乗ります。電車に乗ったら合流しさりげなく接近し、身体に触れます。

ただし、「痴漢している！」と、周囲の人達にバレないようにしながらプレイをしましょう。

>>合法的に痴漢したい！おすすめの痴漢掲示板4選や注意点を解説

24：ハメ撮りセックスする

行為の様子をカメラで撮影することを『ハメ撮り』といいます。撮られているドキドキ感を味わえる他、おかずとして後で見返すこともでき、一度で二度楽しめるのが魅力です。

ただし、別れた後に嫌がらせなどでネットに流されるリベンジポルノの可能性も。本当に信頼できる相手とだけ・顔は絶対に映させない・一度見たらすぐに消すなど、最低限のルールを決めておくのが鉄則です。

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25：イラマチオする

イラマチオは、女性の口にペニスを入れて男性がピストンするプレイです。フェラは咥える女性主導で行うのに対し、イラマチオは男性主導で行うのが大きな違い。男性が立った状態や、女性が仰向けに寝た状態で行うこともあります。

自由に動ける気持ちよさや支配欲が満たされることから、男性人気はかなり高め。一方で「ただ苦しいだけ」「愛情を感じない」などの理由から実は女性人気はイマイチなプレイでもあります。

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26：首絞めプレイ

愛撫や挿入しながら首を絞めるプレイです。苦しい中にも快感があるので、M気質の人にとっては最高に気持ちいいセックスになります。

首絞めプレイをする際は、意識が途切れる直前で必ず手を緩めることです。ハードなアブノーマルセックスも度を越すと命に関わる危険な行為になるので、相手の表情等を観察しながら行いましょう。

>>首絞めセックスしたい！セフレとの首絞めプレイの正しいやり方を解説

27：放尿・飲尿・スカトロ

ハードなアブノーマルセックスの中でも、特殊なのが放尿・スカトロです。元々、特殊な性癖がある人やSMプレイ好きな人に多いのが特徴で、好き嫌いがわかれるアブノーマルプレイです。

放尿しているところを見られると興奮したり、尿を口に含むと興奮する人もいます。スカトロはいわゆる便を使ったプレイです。浣腸をしギリギリまで我慢させた後、一気に出してもらったり、顔面便器と言って顔面騎乗位の状態で、脱糞するプレイです。

いきなり放尿・スカトロをお願いすると引かれる場合もあるので、信頼関係ができてからお願いするといいでしょう。

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28.アナルセックス

アナルセックスは膣よりも締まりがいいことから、男性から人気があります。また、男女共に、膣にはない快感を得ることができるのもメリットです。

ペニスをアナルに挿入するので、女性は必ずアナルセックスをする前は浣腸をしてキレイにします。そして、男性は特に、便からの感染症を防ぐために必ずコンドームを装着しましょう。

アナルセックスに慣れないうちは、痛みを感じるかもしれません。でも、慣れてくると気持ち良くなってきます。

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29：スワッピング

夫婦や恋人が、他のカップルとパートナーを交換してエッチを楽しむスワッピング。恋人以外とセックスしたい好奇心から興味をもつ人が多い他、恋人が自分以外とエッチしている姿を見たい人もいます。

3Pや4Pよりも相手(他のカップル)探しのハードルは高く、リアルで探すのはなかなか困難。スワッピング募集掲示板やハプニングバーを利用して体験するのが一般的です。

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30：3P・乱交

AVではよく見る3Pですが「実際にプレイしてみたい！」と、憧れている人は多いです。　

3Pは通常ではあり得ないセックススタイルですが、3人の男女が絡み合うので興奮すること間違いなしです。カップルの2人以外に、もう一人必要になります。では、どこでもう一人を探せばいいのでしょうか？　

おすすめはハプニングバーです。ハプニングバーなら3Pを楽しむことができます。AVでよく見るシーンを実際に味わうことができるので、夢のような時間を過ごせるはずです。

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31：ハードなSM

Sっ気やMっ気が強いと、言葉責めや緊縛よりワンランク上のハードなSMをしてみたい人も多いはず。例えばロウソクを垂らしてみたり、猿轡（さるぐつわ）などの本格的な拘束具を使ったみたりするのも良いですね。

最近はAmazonなどのネットショップでも、SMグッズを手軽に購入できます。ソフトなSMプレイに飽きてきた人は、ぜひ少しずつレベルアップしてみてはいかがでしょうか。

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アブノーマルセックスをするときの注意点は4つ

アブノーマルセックスをする際には、注意点が4つあります。お互いが嫌な思いをしないためにも守りましょう。             

お互いに納得した状態で臨む

アブノーマルセックスは、お互い納得した状態で臨むのが大前提です。

本気で嫌がる相手に強要すると、関係が壊れる恐れもあるため注意してください。

事前に相手の嫌なことやプレイ内容を把握したり共有したりしておけば、お互い楽しんでアブノーマルセックスを楽しめるはずですよ。

衛生面に気をつける

アブノーマルセックスでは、普通のプレイよりも衛生面に配慮して清潔な状態でプレイするよう注意が必要です。

特に、アナルセックスや放尿プレイには、病気のリスクもあります。プレイ前後は必ずお風呂に入り、排泄物を洗い流しましょう。

挿入の際にはコンドームをつけることも大切です。

まわりに迷惑をかけない 

アブノーマルセックスでは、まわりの人に迷惑をかけないよう、配慮することが大切になります。ホテルや公共の場を汚したり、私有地へ勝手に入ったりするのはNGです。

特に野外セックスでは、人が通る可能性がある場所でプレイをすることがあるでしょう。

セックスの様子を目撃した人は不快な思いをする恐れがあります。公衆の面前での露出やプレイは公然わいせつ罪になるため、十分注意が必要です。

実際に見せるのではなく、あくまでも「まわりの人にばれるかも」というドキドキ感を楽しむようにしましょう。

ケガをしないようにする

アブノーマルセックスの中にはハードなプレイもあるため、ケガには十分気をつけましょう。

首絞めやSM、アナルセックスは、やり方を間違えるとケガに繋がる可能性があります。ハードなプレイをする際は、力加減や事前準備をしっかりとするのが大事です。

正しいやり方を理解した上で、パートナーの体を労りながら進めてくださいね。

アブノーマルセックスでもっと気持ち良くなろう！

アブノーマルセックスは、実践ハードルの高いものからライトなものまでさまざまな種類があります。未経験の方でも、試しやすいプレイもあるのです。

アブノーマルセックスは、カップルのマンネリ解消にも効果的。

いつものプレイに飽きた人は、今回ご紹介した内容を参考にパートナーと話し合って、お互いが楽しめるプレイをしてください。

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